健康生活 促进工作丨这家公司组织开展的健康促进月活动成果显著

近日，随着“瘦身达人”比赛最终成绩的揭晓，地产公司工会组织开展的主题为“健康生活 促进工作”健康促进月系列活动圆满落幕。

活动开展以来，公司干部职工积极响应、热情参与。经过为期1个月的饮食调整和健康运动，参赛职工们的平均体重下降3.84Kg，最高减重量更是达到了惊人的10.9Kg，最高减重率高达9.95%，实现了健康促进月活动的预期目标。

为宣传健康生活理念，激励职工以更好地状态、更强的行动力完成工作，地产公司工会于2月中下旬启动了健康促进月系列活动。活动期间，精心策划了春季轻断食、健康运动、健康讲座、心得交流等多个环节。在春季轻断食阶段，为参赛职工提供了轻断食健康饮食食谱，并协调餐厅调整日常菜谱，增加了鸡蛋、牛奶、蔬菜沙拉和杂粮等更多清淡、营养食品，为职工的轻断食提供了有力保障。在健康运动阶段，为参赛职工准备了跳绳，并进行运动指导。在职工们的积极参与下，通过跳绳、快走、跑步等多种方式增加了运动量，达到健康瘦身的目的。活动期间，还特别邀请了健康专家开展了“健康饮食 科学减重”专题讲座，针对健康饮食、科学减重以及共性健康问题为现场职工作出科学讲解和生活习惯指导。分享会上，参赛职工代表应邀走到台前，轮流分享了健康瘦身经验感悟，鼓励现场其他职工也要将健康和运动融入生活，培养出快乐工作的积极心态。后续，地产公司工会还将开展“回头看”活动，督促职工树立健康生活理念、保持良好的生活习惯。

此次健康促进月系列活动的成功开展，不仅让参赛职工们收获了更轻盈的身姿、更持有的耐力和更强大的自信，也进一步增进了彼此间的沟通了解，增强了地产公司团队的凝聚力和向心力，营造出健康和谐的企业文化氛围。